Witam! Chciałem się zapytać czy na czczo mogę wypić 5g Kreatyny i jakieś 10 min później gainera? Lub odwrotnie również na czczo najpierw gainera a jakąś godzinę później 5g kreatyny? Chcę dostarczyć z rana trochę energii i białka z gainera ponieważ początek dnia jest u mnie dosyć ubogi.
Witam planuje zakupić gainer w celu uzupełnienia diety na masie. I moje pytanie brzmi który według was lepiej sie spisze? Po którym przyrost masy bedzie wiekszy? GAINER WHEY MASS BUILDER 4,5kg+ KREATYNA 250g vs MEGABOL GAINER 737 6kg Czy 4,5 kg lepszej jakości da wiekszy efekt niż 6 kg gorszego produktu ?
Witam, mam 15 lat ćwiczę pół roku bez diety. Jestem "chudzielcem" i chciałbym kupić gainera. Czy mógłbym spożywać bez diety? Waga:40kg wzrost:160cm Jeśli tak to jaki dla mnie byłby odpowiedni? Zmieniony przez - Kacpi23 w dniu 2018-01-21 16:08:22
aha i mam jeszcze jedno pytanie na allegro znalazłem gainera 737 3kg za 49 zł...wiec wydaje mi sie to mało zwlaszcza ze za 1kg treca dalłem 33 zł wiec porównnUjac nie adekwatnie wychodzi....wiec prosze o rade...brac czy niet?
Który z tych gainerow polecacie? Chce go stosowac jako uzupelnienie diety, głownie po treningu. Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 2008-04-05 11:08:25
Chce kupic jakis gainer.. ale nie wiem ktory.. ogolnie spodobaly mi sie nastepujace Biogenix MONSTER MASS TREC MASS XXL Vitalmax CFM Gainer 10 InterActive MAMMOTH HI - TEC WHEY MASS GAIN Ktory byscie wybrali? a moze jakis inny ?
Witam, Zastanawiam się nad kupnem carba... Ale nie wiem czy warto. Carbo przyjmowałbym bezpośrednio po treningu. Mam gainera oraz białko. Mam taki dylemat co najlepiej przyjąć bezpośrednio po treningu? Gainera, CArbo czy może białko?
Chcialbym podbic kalorycznosc swojej diety. Standardowo przed i po treningu jako posilek (ze wzgledu na brak czasu na przygotowanie wlasciwego) biore po 100g gainera Weidera, czy jest sens dorzucac bezposrednio przed i po carbo, tu konkretnie Biogenixa ?
Moje pytanie jest proste czy jeśli będę jadł tyle ile dam rady a resztę dobije białkiem i gainerem sprawi to że się tylko uleje czy dam radę zrobić mięśnie? Dodam Może że staram się jeść więcej ale nie daje rady czuje się napchany
Witam wszystkich pytanie jak w temacie...który najlepiej działa , po którym najlepiej sie przytuje ? myslałem nad . 1.Murtant mass 2. Monster mass biogenix pozdrawiam
Witam poszukuje Gainera powyżej 2kg do 4 lub 5 :) Myślałem nad Gain Bolic 6000 Aminostar Whey Gainer Hi tec Whey Mass Builder Chciałbym coś w puszcze Co jeszcze polecacie ?
Witam , jaki gainer polecacie najbardziej ? Myślałem o Gain Bolic albo o mass xxl , co polecacie , co odradzacie . Z góry dzięki!
Witam Ludzie mam takie pytanie ,mam przerwe od silowni poniewaz nie mam czasu i nie wyrabiam sie .Zamierzam wrocic w styczniu ,moje pytanie jest takie .Posiadam bialko i gainer ,czy jezeli je teraz wezme to pojdzie masa ??? oczywiscie z prawidolowym odzywianiem . Potrzebuje pare kg :D
hej, chciałbym się dowiedzieć który gainer będzie lepszy czy mutant mass czy jumbo, widziałem tez na allegro, że gainer HI TEC WHEY MASS BUILDER jest dużo tańszy niż te 2 wyżej i pytanie takie czy tez się sprawdzi czy lepiej dołożyć i kupić któryś z tamtych.
Siema! Mam zamiar kupic w najblizszym czasie jakas odzywke bialkowa typu gainer! Jaki Gainer najbardziej polecacie, dodam ze bardzo ciezko jest mi przytyc, czy Vitalmax 1 bedzie dobry czy moze cos innego????
Ktory gainer lepszy TREC MASS XXL czy Dymatize Super Mega Gainer. Prosze o wasze opinie zarowno jezeli chodzi o sklad gainera i efekty a takze o smak jezlei ktos mial doczynienia z tymi produktami.
Mam trochę tłuszczyku na brzuszku reszta jest ok. Czy jak będe brał gainerka , ćwicząc na brzuszek i reszteciała brzuszka mi w tłuszczyk nie przybędzie:) , czy gainer wspomógł by w małym stopniu spalanie czy lepiej zamiast gainera białko??
Witam mam skończone 14 lat mierzę 182cm i warzę 67 Chciałem się spytać co zrobić aby nabrać masy mięśniowej. Dziennie jem 3 posiłki śniadanie/obiad w szkole/obiad w domu i kolacja jak czas mam. Chciałem jeszcze zapytać czy w tym wieku mogę już sięgnąć po jakieś Odżywki / Szejki dziękuje
Chce brac gainer w pracy poniewaz pracuje 8 godzin a mam tylko jedną przerwe,carbo bedzie sluzylo oczywiscie jako uzupelnienie diety 1,gainer tanie i dobre jakosciowo, smak obojetny 2.gainer z wyzszej polki,smak i cala reszta lepsza Czy macie jakies pomysly na zrobienie swojego gainera w formie płynnej ?
Witam:) Znowu zwracam sie z banalnym pytaniem, ale licze na pomoc:) Jestem szczupły i mam wysoka przamiane materii i problemy z nabraniem masy. Czy zainwestowac w gainera np. Trec Mass XXL czy w jakies białko i do tego kreatynka?? Dzieki za rady horch
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
